海豚之道催眠生產線上課程

催眠生產Hypnobirthing是國際認可準備溫柔生產的必修課，也就是為何媽媽們可以在產程中，不用到任何藥物、催生或打無痛，就可以順產的秘密！

🤱如果你看過美好的生產影片，要知道這些媽媽們是有練過的喔！（就是學這個催眠生產的知識和練習啦！）

我們也有需多經驗，催眠生產可以幫助有高血壓的媽媽在產程時，保持心情穩定，身心放鬆，不會因為害怕，身體緊繃而讓血壓上升，因此可以溫柔順產！

讓催眠生產成為你懷孕和生產時最大的精神支柱！

⭐️催眠生產用知識，思維定勢，信心和催眠技巧來做好準備，使自己能平靜地順產！

這是一門基礎、綜合但易於遵循的生產教育課程，為新手爸媽提供了實現非常平靜和積極的的生產思維、知識、技巧、支持和準備。

我們的課程建立在紮實的科學基礎上，並藉鑑了心理學（對人腦和行為的研究）和生理學（對我們身體的物理和化學過程的研究）領域的廣泛的循證研究功能）。在學習過程中，你將了解身心之間存在的關係（身心連接）以及在懷孕、生產期間身心對身體的直接（和間接）影響。

催眠生產是英國凱特王妃(Kate Middleton)在懷孕喬治、夏洛特和路易時使用的疼痛管理技術。她通過深呼吸和冥想幫助嚴重的晨吐，這個新的催眠法，旨在減少生產時的疼痛，也利用抱著新生寶寶的充滿愛的影像，以幫助增加催產素以放鬆身心。

此課程可以幫助你為平靜和積極的自然生產做好準備；同時擁有知識和技巧，可以有效應對任何特殊情況。

【催眠生產 課程大綱 】

第1單元–HypnoBirthing®哲學簡介

• 什麼是催眠生產？

• 催眠生產的效果及邏輯概念

• 催眠生產的好處

第2單元：催眠療法的基礎理論

• 為何使用催眠在生產有減痛效果

• 溫和的生產影片-了解一般生產和催眠生產的不同

• 如何使生產更加輕鬆，舒適和安全

第3單元-為身心做好準備

• 催眠放鬆體驗

• 快速即時的自我放鬆技術

第4單元：生理學理論

• 催眠生產的呼吸技巧

• 催眠的生理途徑

• 生產時的荷爾蒙

• 生產環境的重要性

第5單元：四大催眠生產技巧

• 如何使用催眠生產使用程序

• 重建及內化指令

• 如何自我催眠及再激勵

• 深度放鬆 ：放鬆害怕和焦慮釋放的腳本

第6單元：生產催眠想像顯化

• 釋放負面情緒，恐懼和限制思想

• 運用催眠生產技巧舒緩孕期焦慮和疼痛

• 生產彩排圖像寫催眠建議

• 催眠練習